Вкусный и экономный обед без мяса для всей семьи

Вкусный и экономный обед без мяса для всей семьи

Когда семейный бюджет ограничен, а мяса в холодильнике не оказывается, следует обратиться к проверенным рецептам. Простой, но вкусный вариант – тушёная картошка с овощами, который обойдётся недорого и не потребует длительных поисков необходимых продуктов. Обычно всё, что нужно, есть под рукой у многих хозяев, сообщает канал.

Рецепт задумывался еще во время Поста, однако время не ждёт, и сейчас он становится как никогда актуальным. Готовить картошку можно в любое время, и она станет настоящим спасением для ваших близких. Блюдо получается сытным, вкусным и быстро готовится – идеальный вариант для любого повода!

Ингредиенты для приготовления:

  • 800 г картофеля
  • 1 шт. репчатого лука
  • 1 шт. моркови
  • 1 банка фасоли в томатном соусе
  • Соль, черный молотый перец – по вкусу
  • 1 ч. ложка сушёного чеснока
  • 2 шт. душистого перца горошком
  • 1 шт. лаврового листа
  • 2-3 ст. ложки растительного масла
  • Кипяток – чтобы вода покрывала картофель

Этапы приготовления:

  • Нарезать лук полукольцами и обжарить на раскалённой сковороде с растительным маслом до появления золотистого оттенка.
  • Добавить натёртую морковь и жарить вместе ещё пять минут.
  • Картофель нарезать крупными кубиками, используя сорта, которые хорошо развариваются.
  • Выложить картофель к овощам, добавить горячую воду до уровня овощей или немного ниже. Посолить и поперчить по вкусу.
  • Добавить сушёный чеснок, душистый перец и лавровый лист. Закрыть сковороду крышкой и томить на небольшом огне 15 минут.
  • В завершение добавить фасоль в томатном соусе, перемешать и готовить под крышкой еще 15 минут.
  • Перед подачей можно украсить зеленью – и полезный, сытный обед готов к дегустации!

    Источник: Просто с Марией

    Топ

      Творожные ньокки: сладость, которая поддерживает вашу стройность
      Варенье, которое удивит своим вкусом: чернослив в шоколаде
      Низкокалорийные рецепты для подтянутой фигуры
      Неповторимый вкус маринованных цуккини с чесноком
      Вкусный и экономный обед без мяса для всей семьи
      Как эффективно справиться с пылью в доме
      Масленица в Нижнем: традиции, радость и немножко волшебства
      Загадочные рецепты русских холодников: традиции и новые открытия
      Богатырские пельмени: рецепт от доброй бабушки
      Заметки о простом меню постного дня: вкус и удобство на каждый вечер
      Необычный ингредиент для фаршированных перцев: попробуйте этот рецепт
      Нежные куриные сердечки с чечевицей: идеальный ужин без лишних забот
      Секреты успешной обрезки плодовых деревьев в августе: советы для садоводов
      Непревзойденное варенье из клубники по бабушкиному рецепту
      Курица с картофелем: новый взгляд на классический рецепт
      Вкус лета: домашняя шаурма с сочным соусом для ярких эмоций
      Как выбрать безопасные яблоки: советы Роспотребнадзора
      Вдохновение на кухне с овощным борщом
      Скрытые углеводы: как не дать им испортить вашу кето-диету
      Ностальгия по детству: как приготовить гренки с сахаром

    Лента новостей