Вкусный и полезный черный лимонад

26 февраля 2026, 09:30

Черный лимонад завоевывает популярность благодаря своему освежающему вкусу и целому ряду полезных свойств. Этот напиток не только быстро готовится, но и выглядит эффектно, что делает его отличным выбором для любого мероприятия.

Ингредиенты и их полезность

Для создания черного лимонада понадобятся доступные ингредиенты, которые легко найти в магазинах. Основной компонент активированный уголь, который рекомендуется в объеме 2 желатиновых капсулы на одну порцию.

Дополнительно потребуется:

  • 60 мл очищенной воды;
  • 2 лимона;
  • 4 кусочка льда;
  • 130 мл газированной воды.

Одна порция черного лимонада содержит всего 19 калорий, 1 г белков и 4 г углеводов, в то время как жиры отсутствуют, что делает его отличным вариантом для легкого перекуса.

Как приготовить черный лимонад

  • Сначала активированный уголь нужно извлечь из капсул и поместить в отдельную емкость.
  • Если используются таблетки, их следует измельчить и смешать с горячей водой. Когда смесь остынет, можно убрать ее в холодильник.
  • Лимоны разрезать пополам: выжать сок из одного, а второй нарезать тонкими кружками для украшения.
  • В стакан положить лед, добавить газированную воду и охладившийся раствор активированного угля. Затем влить лимонный сок и добавить кружки лимона.

    • Вариант: черный детокс-лимонад

    Существует также интересный рецепт черного детокс-лимонада. В дополнение к активированному углю можно использовать:

    • 1,5 л чая ройбуш;
    • 20 листиков базилика;
    • 2 лимона;
    • 5 свежих фиников.

    Сначала финики очищаются от косточек, а сок из лимона выжимается. Все ингредиенты помещаются в блендер и смешиваются до однородной массы. Получившийся напиток переливается в охлажденный графин, куда добавляются лед и лимонные дольки.

    Польза для здоровья

    • Черный лимонад прекрасно поддерживает работу организма и способствует улучшению пищеварения благодаря своим компонентам.
    • Регулярное употребление этого напитка может помочь в устранении расстройств пищеварительной системы и облегчить последствия переедания.
    • Напиток также будет полезен в процессе похудения и поддержания формы, обеспечивая чувство свежести и легкости.
    Источник: Еда от ШефМаркет
    Больше новостей на Mister-fox.ru