Турецкий салат с белой фасолью: легкий и вкусный вариант для летнего обеда

Турецкий салат с белой фасолью: легкий и вкусный вариант для летнего обеда

Салат Пияз представляет собой идеальное сочетание легкости и сытности, созданное из белой фасоли, свежих овощей и яркого лимонного соуса. Это блюдо прекрасно подходит для жарких летних дней, когда хочется чего-то освежающего, пишет канал.

Сочные помидоры, маринованный лук и свежея петрушка делают этот салат не только очень ярким, но и невероятно вкусным, что добавит шарма любой трапезе!

Ингредиенты и подготовка

  • 1 головка красного репчатого лука
  • 2-3 спелых помидора
  • 1 стакан отварной белой фасоли
  • Зелень (петрушка, кинза или сельдерей)
  • Сок 1 лимона
  • Оливковое масло
  • Соль и перец по вкусу

Начать приготовить салат следует с подготовки ингредиентов. Лук можно тонко нарезать, после чего посыпать специями — сумахом, хлопьями чили, солью и перцем. Все тщательно перемешать, чтобы специи облагораживали вкус лука. Оставить его настояться примерно на 10 минут.

Тем временем помидоры нужно нарезать крупными кусками. Это деликатное сочетание с маринованным луком готово к объединению! После этого добавляется отварная или консервированная, предварительно промытая фасоль.

Не забудьте о зелени: петрушка или кинза придадут дополнительный аромат. Затем выжмите сок из половины лимона, добавляя к салату 1–1,5 столовых ложки. Все хорошо перемешать и заправить оливковым маслом — 2-3 столовых ложки. Солить и перчить можно по вкусу.

Подача на стол

Салат следует подавать сразу после приготовления, однако его можно остудить в холодильнике для более насыщенного вкуса. Это прекрасный способ порадовать себя и близких легким и ярким блюдом в летний день!

Источник: Кулинарные записки обо всём

Топ

    Плетеный яблочный пирог, который согреет осенними вечерами
    Молодая капуста: кулинарные идеи для весеннего вдохновения
    Турецкий салат с белой фасолью: легкий и вкусный вариант для летнего обеда
    Шаурма: Ароматный ужин за 30 минут
    Творожные пирожные с клубникой: простое угощение к чаю
    Нежные свиные ребрышки на гриле
    Салаты из ресторанов: простые рецепты для дома
    Как приготовить капустную начинку для пирожков, не теряющую вкуса после заморозки
    Лаваши на сковороде: идеальный завтрак с творожной начинкой
    Что исключить из рациона для здоровья суставов: советы для пожилых
    Как беляши изменили судьбу: победительница «Битвы шефов» делится закулисьем шоу
    Укротите кухню: Как приготовить домашнюю вареную колбасу с удовольствием
    Куриные сердечки в томатном соусе: быстро и вкусно
    Как празднуют Масленицу: радость, блины и добрые традиции
    Почему торт Наполеон стал главной традицией Нового Года в Грузии
    Пить воду во время приема пищи: полезно или вредно?
    Снижение уловов тихоокеанских лососей: что стоит за негативным трендом
    Салаты без майонеза: 10 оригинальных идей для новогоднего стола
    Пирожки с капустой, которые приятно удивят: легкий и быстрый рецепт
    Как быстро приготовить идеальный омлет на сковороде

Читайте также

    Плетеный яблочный пирог, который согреет осенними вечерами
    Молодая капуста: кулинарные идеи для весеннего вдохновения
    Шаурма: Ароматный ужин за 30 минут
    Нежные свиные ребрышки на гриле
    Творожные пирожные с клубникой: простое угощение к чаю
    Как приготовить капустную начинку для пирожков, не теряющую вкуса после заморозки
    Салаты из ресторанов: простые рецепты для дома
    Лаваши на сковороде: идеальный завтрак с творожной начинкой
    Что исключить из рациона для здоровья суставов: советы для пожилых
    Как беляши изменили судьбу: победительница «Битвы шефов» делится закулисьем шоу
    Укротите кухню: Как приготовить домашнюю вареную колбасу с удовольствием
    Куриные сердечки в томатном соусе: быстро и вкусно

Лента новостей